Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 57.00g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Lunch: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Картофельным Пюре, Grow Food Запеканка с Черникой и Черной Смородиной. Dinner: Grow Food Стручковая Фасоль, Grow Food Говядина в Японском Соусе. Snacks/Other: Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|