Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 55.62g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Лук, Класс Лаваш Грузинский, Миндаль, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Малина, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Пшоно, Сыр Фета. Lunch: Миндаль, Яблоко, Свеклы, Терра Перловая Каша, Оливковое Масло, Класс Лаваш Грузинский, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|