|
К.д -посмотрим как себя вес поведет потом,
Во время ПМС жрать хочется намного больше, кажется что все время голодная
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 91.08g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Нектарин, Иван-Поле Конфитюр Манго, Своя Ленивые Вареники с Творого. Lunch: Своя Котлеты Рыбные с Творогом, Азбука Вкуса Арбуз, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кухмастер Икра Из Кабачков, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Каждый День Свинина Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|