Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
529 kcal
|
Fat: 9.12g | Prot: 24.48g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд Липовый , Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . Lunch: Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|