Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 166.64g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Think! High Protein Bar, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Алена Яичница с Грибами, Авокадо Авокадо. Lunch: Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Lili Редис, Картофель Картошка Приготовленная, Natella Брокколи 🥦 , Курица в Духовке Курица, Гречка Варёная Гречка. Dinner: Салат Овощной Салат , Яйцо Варёное Яйцо Варёное , Starkist Туна на Воде. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|