Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 42.76g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Фиксики Смузи, Карбонат, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|