Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 109.35g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Карась Жареный. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сметана 15%, Лещ Печеный(в Фольге) . Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Говядина Отварная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|