daianeadelson.2018's Journal, 16 Sep 22


View Diet Calendar, 16 September 2022:
1436 kcal Fat: 36.32g | Prot: 146.34g | Carbs: 145.03g.   Breakfast: Hortifruti Canjica, Dux Whey Protein Concentrado, Hortifruti Morango, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Melão Amarelo, Kiwi. Lunch: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Canjica. Dinner: Hortifruti Morango, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Ovo. more...

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