Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2405 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 78.56g | Carbs: 291.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Радужная Форель (Выращиваемая), Картошка Вареная, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Вьеткафе Фо Бо, Starbucks Шейк Тропический Манго (Venti), Магнит Банан. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Самокат Хлеб Домашний Белый, Самокат Сыр Российский Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|