Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
669 kcal
|
Fat: 20.25g | Prot: 22.33g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Lunch: Сыр Российский, Леовит Борщ Украинский Постный, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Чай Очищающий Комплекс. Dinner: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной, Леовит Кисель Абрикос с Пектином . Snacks/Other: Сыр Российский, Кефир 1%, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Llesyanykey's Weight History
|