Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 67.00g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Творог 9%. Lunch: Красное Яблоко, Плов со Свининой, Наш Хлеб Хлеб Духмяны Темный, Горынь Рассольник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|