Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 117.90g | Prot: 70.49g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Сахар, Кофе, Кедровые Орехи. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Самокат Рассольник с Курицей и Сметаной, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный. Dinner: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Окей Перец Печеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Lorenz Соломка Соленая, Тяжин Сгущёнка, Чай с Молоком, Сормовский Хлеб Трубочка с Кремом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|