Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2757 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 234.72g | Carbs: 265.42g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель с/с, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Помидоры Черри, Кабачок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Менза Салат с Куриной Печенью, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Фабрика Вкуса Печень Жареная с Луком. Dinner: Арбуз, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Планета Витаминов Брусника, Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|