Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 30.86g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Ржаной Хлеб, Рагу из Кабачков. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|