Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2064 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 50.14g | Carbs: 270.00g.
Breakfast: Напитки Минусинска Газировка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ярче Слойка с Сырной Начинкой, Яшкино Молочный Шоколад. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Гриль, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Перекресток Хлеб Черный Русский, Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|