Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
хлоя лукасиак
Journal
15 Sep 22
хлоя лукасиак's Journal, 15 Sep 22
хлоя лукасиак's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Есть совсем не хочется , что очень странно. Завтра на завтрак хочу сделать омлет или творог поесть.
45.3 kg
Lost so far:
3.7 kg
.
Still to go:
0.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 September 2022:
1339 kcal
Fat: 51.32g | Prot: 61.78g | Carbs: 158.54g.
Breakfast:
Царь Каша 5 Злаков на Молоке.
Lunch:
Компот, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Гороховый Суп.
Dinner:
Сосиски Молочные, Свиная Отбивная, Рис Вареный.
Snacks/Other:
Оладьи на Кефире, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом.
more...
287 kcal
Exercise:
ноги - 23 hours and 29 minutes, . - 12 minutes, Sleeping - 19 minutes.
more...
steady weight
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
хлоя лукасиак's Weight History
View Complete History