|
Voor vanavond nog maar wat pistache nootjes klaar gezet want anders zit ik te laag in de calorieën 😊
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 75.23g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Knoflook & Fijne Kruiden, Bosui of Lenteui, Tommies Snoeptomaatjes, Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, Crisp Bread Knäckebröd. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Optimel Bosbes Magere Kwark, We Care Crunchy Muesli, Knoflook & Fijne Kruiden, Hardgekookt Ei, Feta, Gemengde Salade, Jumbo Gerookte Zalm, Feeling Ok Croissant. Dinner: Optimel Bosbes Magere Kwark, Optimel Sinaasappel Abrikoos Magere Kwark en Magere Yoghurt, We Care Crunchy Muesli, Vegetarische Fijn Gekruide Balletjes, Aardappel Schijfjes, Pittige & Pikante Chilisaus, Jumbo Gebroken Sperziebonen , Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons. Snacks/Other: Jumbo Pistachenoten Ongezouten, Amandelkoekje. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Roeien - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Cross-trainer - 6 minutes, Fietsen - 6 minutes, Loopband - 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes. more...
|
|
 Comments
Klinkt als een goed vooruitzicht🤤
15 Sep 22 by member: asjege
|
15 Sep 22 by member: MDW80
|
Jahoor prima dagje weer en lekker weer ik vind zalm zo lekker😊 en ja groentjes bijna elke dag!😉
15 Sep 22 by member: dani.p2
|
15 Sep 22 by member: annemiek rembil
|
Haha ja Annemiek groentjes oftewel groente is wel belangrijk! 😊
16 Sep 22 by member: dani.p2
|
Je maak er wel steeds een mooie collage van. Inspirerend!
16 Sep 22 by member: TheFutureIsNow
|
16 Sep 22 by member: dani.p2
|
Oh, dat zijn ook menthol snoepjes , hahaha. Ik dacht al 😂
16 Sep 22 by member: annemiek rembil
|
Haha ja klopt Annemiek nu je het zegt😁
16 Sep 22 by member: dani.p2
|
Ik moet altijd puzzelen om niet boven mijn calorieën te zitten ipv eronder 🫢
16 Sep 22 by member: Chrisje.66
|
Nou, ik zit er niet met veel moeite onder. Maar om nou te zeggen dat ik zooooo laag zou kunnen, denk het niet... 🙈 En je collages lijken altijd veel meer te bevatten haha... Knap hoor 👌🏼
16 Sep 22 by member: nickysshh
|
Thanx! Ja heb niet veel nodig en kom einde van de dag altijd wel rond mijn BMR uit… 😊
16 Sep 22 by member: dani.p2
|
Ik moet ook wel zeggen dat de meeste producten die ik neem ook wel bestel en niet uit de doorgaande winkels haal deze bevatten allemaal veel minder calorieën zodat je van wat anders meer kan pakken….
16 Sep 22 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|