Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
148.2 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 157.56g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Яйцо, Куриный Фарш, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Формула 1, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Herbalife Формула 1, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Herbalife Формула 3 Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|