Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 101.33g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Сосиска в Лаваше. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Кальмар Отварной, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Boombar Протеин Шоколадный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|