Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
546 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 37.37g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|