Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 63.49g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Арсеньевский Кефир 1%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Ашан Плов с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой. Snacks/Other: Окей Груша Санта Мария, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|