Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2874 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 217.27g | Carbs: 354.48g.
Breakfast: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сырники вкусвилл, Яблоко. Dinner: Куриное Филе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Изюм, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Grow Food Шарлотка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Магнит Банан, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Сахар, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|