Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 92.34g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Малина, Новый День Молоко 1,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Приготовленные Баклажаны. Dinner: Малина, Розумович Колбаса Мусульманская, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: President Сметана 10%, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elviramikolenko's Weight History
|