Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 53.33g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Макарун, Кофе Латте. Lunch: Жако Зефир, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Компот, Ilona Хлеб Французский, Огурцы Кислого Рассола, Хек Жареный, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|