Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1889 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 88.29g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Манго, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр с Пажитником, Перекресток Салат Месклам, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Голень с Кожей. Dinner: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Сливы, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|