Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 77.46g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Fitto Majonez Lekki, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Lidl Mozzarella Light, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Morliny Schab Morliński, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem, Jabłko. Dinner: Kania Ketchup Pikantny , Frytki, Lidl Ciasto Francuskie, Kaufland Mięso Garmażeryjne Wieprzowe. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|