Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 81.75g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Nestle Nuts, Имунеле For Men Кокос, Гречка Отварная. Lunch: Лимонелла Отварная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Капуста Тушеная. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Какао-Порошок (Несладкий), Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Казеин. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardngrey's Weight History
|