Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 29.25g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Банан, Колбаса Варено-Копченая, President Сливочный Плавленый Сыр, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Monster Энергетический Напиток без Сахара, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ulker Albeni. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zh.tuhamanova's Weight History
|