Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 70.62g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Цин-Каз Кобра , Картошка Вареная, Холодец из Курицы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной, Манты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Изюм, Грецкие Орехи, Миндаль, Ржаные Хлебцы, JLC Сладкий Творожок Какао, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|