Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 55.84g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Рагу из Кабачков, Конфета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|