Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 30.78g | Carbs: 219.40g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная Картошка, Хлебница Багет с Ветчиной. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная Картошка, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Dinner: Будь Здоров Витамин с, Будь Здоров Витамин с. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|