ex.carola's Journal, 13 Sep 22


View Diet Calendar, 13 September 2022:
1866 kcal Fat: 78.79g | Prot: 105.05g | Carbs: 187.90g.   Breakfast: Chá (Infusão), Geléia (Todos os Sabores), Pasta de Amendoim, Salada de Frutas, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . Second Breakfast: Chá (Infusão), Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras (25g). Lunch: Moti Branco Recheio Azuki, Pronto Light Picadinho de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates, Cenouras, Alface Americana. Afternoon Tea: Yorgus Iogurte Grego 0%, Amoras, Morangos. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...
2642 kcal Exercise: ginástica - 24 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...

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