Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 85.32g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Словяночка Молоко 2,5%, Американо, Білозгар Сир Радомер, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Каша Овсяная с Молоком и Клубникой , Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб. Lunch: Баклажаны Гриль, Помидоры, Novus Болгарский Перец Гриль, Минтай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|