Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 82.48g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Протеиновые Оладьи. Lunch: Родные Просторы Плюшка Сдобная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Магнит Слива, Кабачки Тушеные, Окей Грудинка Свиная Копченая, Картофель Отварной, Овощное Рагу. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inabokih's Weight History
|