Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 74.34g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Global Village Булгур, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петелинка Филе Грудки Нарезанное. Dinner: Цех 85 Куриные Котлетки с Рисом и Грибным Соусом. Snacks/Other: Candice Cake Шоколад Вишня. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|