5Nay's Journal, 12 Sep 22


View Diet Calendar, 12 September 2022:
1009 kcal Fat: 31.29g | Prot: 38.90g | Carbs: 144.78g.   Breakfast: Banana Prata, Café (Expresso Infusão). Lunch: Carreteiro Arroz Branco. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Ovo (Inteiro), Swift Hambúrguer de Fraldinha . more...
694 kcal Exercise: Treino Vilmar - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...

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