Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 48.20g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|