Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
3254 kcal
|
Fat: 137.98g | Prot: 111.50g | Carbs: 391.48g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Fazer Конфеты Гейша, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милти Говядина По-Провански, Лента Яблоко, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Акульчев Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой Купелька с Брусникой, Милти Сэндвич с Курицей и Авокадо, Fazer Конфеты Гейша. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|