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연휴 잘 보내셨나요~ 이른 아침 그릭요거트로 하루 시작
View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1944 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 234.16g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초콜렛 브라우니, 포스트 건강한 칠곡, 냉동 블루베리, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인. Lunch: 오뚜기 스위트콘, 닭가슴살, 샐러드미인 단호박 샐러드, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Dinner: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, salad foret 스윗단호박 사과샐러드. Snacks/Other: 새우, 파스퇴르 이지프로틴 진한초코맛, 파스퇴르 이지프로틴 시리얼. more...
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 Comments
11 Sep 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님 ㅎㅎㅎ 연휴가 끝나면 일상으로 돌아가셔야죠 미리 마음의 준비 하셔야죠 ㅎㅎㅎㅎ
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호호무님 네 저는 알차게 맛있는거 잘 먹고 보냈습니다 같이 이번주도 화이팅해봐요 ^^
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