Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
105 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 109.54g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. Lunch: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Растительное Масло, Рис Вареный. Dinner: Натурово Вареная Морковь, Приготовленный Лук, Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Творог 9%, Белевская Пастила Пастила с Клюквой, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karaseva_Oks's Weight History
|