Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 72.59g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Макарун, Кофе Латте. Lunch: Варенье, Чай, Галичина Сметана 20%, Сырники, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Лук, Курица Вареная. Dinner: Ilona Хлеб Французский, Яготинский Сливки 15%, Сало, Лук, Кофе, Сметана , Борщ со Свининой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|