Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 52.71g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Biedronka Go Vege Bio Owies, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic, Papryka Czerwona Słodka , Mlekovita Ser Salami , Pekpol Schab Pieczony, Almette Śmietankowy bez Laktozy , Dan Cake Tortilla Szpinakowa. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kupiec Lunch Mix Gotowany Kasza Jęczmienna i Kasza Owsiana z Dynią i Siemieniem Lnianym, Boczek. Snacks/Other: Gruszki. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna1606's Weight History
|