Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 56.98g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Свинина Тушеная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лисички в Сметане. Snacks/Other: Зефир, Зефир, Зефир, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.SOFIA.O's Weight History
|