Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
868 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 31.30g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Перекресток Инжир Свежий, Окей Манго, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Селяночка Пшено Крупа. Lunch: Сырники с Рикоттой (Наташа) , FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Mucho Mas Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|