Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 92.65g | Carbs: 26.23g.
Breakfast: Доброфлот Горбуша Натуральная, Шпинат, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Арахисовые вафли. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Блины кето, Твой Дом Куриные Голени, Рагу кабачек капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|