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Jantar no improviso, correria nesse sabado.
View Diet Calendar, 10 September 2022:
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1280 kcal
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Fat: 79.76g | Prot: 81.25g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Bife a Parmegiana, Tomates, Alface. Dinner: Lacta Diamante Negro (20g), Soya Maionese Caseira, Ovo, Aurora Linguiça Calabresa, Alface. more...
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 Comments
ainda bem que não tem carbo, com esses molhos e embutido ia reter td
11 Sep 22 by member: fabiana amaral
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Teve cargo na sobremesa, pasta de amendoim com farelo de aveia.
11 Sep 22 by member: Lu.Machado.77
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Acredito em equilibrio, mas a maior parte do tempo como comida de verdade e nos momentos de pressa um embutido, mas no máximo calabresa e presunto, evito usar no dia a dia temperos industriais então de vez enquando uma coisinha não tão saudável não faz tão mal.
11 Sep 22 by member: Lu.Machado.77
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