Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 84.01g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Grow Food Запеканка с Яблоками и Брусникой, Гармония Сметана 20%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Grow Food Карбонара с Пармезаном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Dinner: Grow Food Суфле из Говядины и Айдахо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|