Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2600 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 155.81g | Carbs: 355.80g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Блины Домашние, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко, Нектарины, Апельсин, Яйцо, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|