Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 169.84g | Carbs: 36.38g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Махеевъ Майонез Салатный, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Махеевъ Майонез Салатный, Лук, Помидоры, Останкино Вырезка Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|