Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 69.51g | Carbs: 219.13g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Чеснок, Востряково Сало Белорусское, Ламбер Сыр Маасдам, Чай, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Lunch: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Птицефабрика Северная Бедро с Кожей. Dinner: Сливы, Малина. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Орешкофф Изюм Терма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|